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お知らせの記事一覧

12月2日 運動指導者向けセミナー

2018.10.10 | Category: お知らせ,勉強会

長野県長野市でパーソナルトレーニング指導をしています。パーソナルトレーナーの栗林です。
フィットネスクラブ・スポーツ現場・整形外科クリニックでの18年間の指導経験を活かした体のパフォーマンスを高める方法や肩こりや腰痛に困らない「正しい姿勢づくり」を中心に指導しています。

今回はセミナーのご案内です。
12月2日(日)に長野市にてNSCAジャパン主催の甲信越ADセミナーが開催されます。

先日は、講師を行って頂く石川先生と打ち合わせをさせて頂きました。
スポーツ選手に共通して必要な「パワーとスピード」について理論やプログラムの組み方などをご紹介いただく予定です。

<内容>
~アスリート指導者向け~
パワー・スピード系競技の実践指導例から学ぶ
パワー・スピードパフォーマンス向上のための戦略について

<講師>
石川 祐佑
CSCS,*D, 認定検定員
信州医療福祉専門学校 スポーツトレーナー学科 S&Cコーチ

<会場>
信州医療福祉専門学校

申込はNSCAジャパンまで

キッズこまち

2018.08.25 | Category: お知らせ,パフォーマンスアップ

長野県長野市でパーソナルトレーニング指導をしています。パーソナルトレーナーの栗林です。
フィットネスクラブ・スポーツ現場・整形外科クリニックでの18年間の指導経験を活かした体のパフォーマンスを高める方法や肩こりや腰痛に困らない「正しい姿勢づくり」を中心に指導しています。

本日発売のキッズこまち(株式会社長野こまち発行)
~運動神経はゴールデンエイジで決まる~
「正しい走り方レッスン」のページを取材協力させて頂きました。

限られたページですので細かい内容を紹介することができないのですが、
速く走るための姿勢の事と練習のポイントを紹介しています。

ぜひご覧ください。

 

お子さんの正しい姿勢や速く走る方法など
身体のパフォーマンスを向上させるマンツーマンの指導はこちらまで

速く走りたいお子さんはこちら

7月16日指導者セミナー

2018.05.22 | Category: お知らせ,未分類

長野県長野市でパーソナルトレーニング指導をしています。パーソナルトレーナーの栗林です。
フィットネスクラブ・スポーツ現場・整形外科クリニックでの18年間の指導経験を活かした体のパフォーマンスを高める方法や肩こりや腰痛に困らない「正しい姿勢づくり」を中心に指導しています。

7月16日にNSCAジャパン主催の運動指導者向けセミナーを長野市で開催いたします。

午前中は篠田邦彦先生(NSCAジャパン理事長)
近年注目されているフレイル問題について下肢の筋コンディショニングとフィットネスウォーキングをテーマに講義と実技を行って頂きます。

午後は半田秀一先生(身体教育学研究所)
リハビリウォーキングについて、長年運動指導を行われている経験から様々な方に対するウォーキングの指導と歩行動作の評価方法などを講義と実技を踏まえてご紹介して頂きます。

運動指導者、トレーナー向けの内容になります。
今回はNSCA以外の健康運動指導士、健康運動実践指導者の更新単位も認定される講習会になります。

会場は南長野運動公園総合球技場会議室です。

お申し込みはNSCAジャパンのホームページからお申込みください。

指導者向けセミナーご案内~NSCAジャパン甲信越~

2018.02.03 | Category: お知らせ

長野県長野市でパーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの栗林です。
体のパフォーマンスを高める方法、肩こりや腰痛に困らない正しい姿勢づくりを中心に指導しています。

今回は、私が所属していますNSCAジャパンの甲信越地区で行われる指導者向けセミナーをご案内いたします。

日程:3月18日(日)
会場:新潟市アップルスポーツカレッジ
内容:腰部障害に対する評価とコンディショニング
講師:嶋田進
申込:NSCAジャパン http://www.nsca-japan.or.jp/05_seminar/nsca_semi.html

腰痛に対する運動指導に興味のある方は、ぜひご参加いただければと思います。
詳細は、NSCAジャパンのホームページをご覧ください。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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冬の間にパフォーマンスアップしたいスポーツキッズはこちら

謹賀新年

2018.01.03 | Category: お知らせ,日常

長野県長野市でパーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの栗林です。
体のパフォーマンスを高めるための姿勢づくり、肩こりや腰痛に困らないための正しい姿勢づくりを中心に指導をしています

新年あけましておめでとうございます。
本年もどうぞ宜しくお願いいたします。

お正月は、実家の飯山市に帰省しました。
かまくら作りに奮闘する次男

同じ長野県でも、長野市とは雪の量が違います。

雪かきも大変です。
大変という事は、身体に普段以上の負荷がかかっているという事です。

雪かきも運動と考えるととても良いものだと思います。
また、雪かきとトレーニングについても記事としてご紹介したいと思います。

12月から始まっている冬のパフォーマンスアップ塾

ご好評につき、1月中も早割り価格を継続いたします。
私一人で対応させて頂きますので、指導の枠に限りがあります。
先着あと10名とさせて頂きます。

詳細とお申し込みはこちらまで
質問もあれば、お気軽にお問合せください。

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長野県長野市小島田町555-187

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