- 当施設について

当施設について

コンセプトは、自分で自分の体を治す、改善してもらう事です。
人間の持っている自然治癒力を促しながら、ストレッチやエクササイズなどの運動をしながら体の状態を良くしてきます。

ほとんどの方が痛い時は、運動なんてする気にならないですよね?
でも、肩こりや腰痛など慢性化した痛みや筋力の低下による痛みには運動が必要不可欠です。
エチュードにお越しになる方のほとんどが、「今までいろいろな治療や方法を試したけど、最終的には自分で行う運動が必要だと思い来ました」とお話されます。

整形外科で指導をしていただいた医師いわく、「人間は動物なので動かないと体の機能がどんどん低下してしまう、そのために運動が必要」。
体の機能が衰えてしまうのはあっという間ですが、それを元に戻すには多大な努力をしなくてはいけません。あなたもわかっていると思いますが、何十年と過ごした中で今の体の状態があります。それを1回や1日だけで改善することはできません。できたとしても、スグに元に戻ります。

今の体の状態を変えていくには「あなたの努力」が必要不可欠です。
エチュード長野では、指導経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニングなので、効率的かつ効果的に体づくりに取り組めます。
あなたの体を「今よりも良い状態に変えていく」パフォーマンスアップするお手伝いをするのがエチュード長野の役割です。


アクセス情報

所在地

〒381-2212
長野県長野市小島田町555-187

駐車場

2台あり

休館日

日曜・祝祭日

予約について

当施設は完全予約制となっております