パーソナルトレーニングジムの選び方

エチュード長野・パーソナルトレーナーの栗林です。

運動習慣がなかなかつかなくてパーソナルトレーニングジムに通いたいけど、どんなことに注意すればいんだろう？

パーソナルジムが多すぎて、どうやって自分に合ったジムを見つけたらいいのか分からない！

パーソナルトレーニングジムに通う前に、このようなお悩みを持つ方も多いはず。

今回は、「パーソナルトレーニングの選び方」についてご紹介していきます。

この記事を読んで、パーソナルトレーニングジム選びに失敗する確率を下げる、参考になれば幸いです。

パーソナルトレーニングジムを選ぶときのポイント

パーソナルトレーニングの人気が高まるにつれ、ジムの数もどんどん増えて行っています。

それでは、どのようなポイントでパーソナルトレーニングジムを選べばいいか紹介していきます。

トレーナーの質と相性を確認する

パーソナルトレーナーは、特別な資格を必要とする職業ではないので、トレーナーによって指導レベルに差が出てしまうことがあります。

なので、パーソナルトレーナーが資格を持っていること、またそのジムで定期的な研修制度が行われていることがわかるようなら、トレーナーの質は期待できます。

また、パーソナルトレーナーの得意分野を確認しましょう。

ホームページに、医療系の資格を持っている・スポーツ選手のサポート経験有・ボディメイクコンテスト出場経験ありなどの実績が書いてあると思います。

これらの実績は、そのトレーナーの得意分野に当たるので、自分の目標とする身体の延長線上にいるようなトレーナーを選ぶことが、ジムへ通う自分自身のモチベーションにもつながります。

もしトレーナーがSNSを発信している場合は、SNSもチェックしましょう！

SNSはその人の性格が現れるので、どのような発信をしているか、どういった知識があるのか、トレーニングに対してどのような考え方をしているのかを知ることができます。

そこから自分の求めているサービスを提供してくれそうか、判断することができますね！

店舗の場所と営業時間をチェックする

継続して通う上でとても重要なのは、やはり立地です！

できる限り自宅や会社の近くだったり、自分が利用する交通手段も考慮して、通いやすい店舗を選ぶと良いです。

ジムが自分の生活圏内から外れていると、「行きにくい→行くのがめんどくさい」という感情になり、継続して通えなくなってしまう場合があります。

また、朝通うのか、仕事帰りに通うのかなど、通う時間帯も考えて営業時間をチェックしましょう。

今後、あなたが継続して通うことができる生活圏内にある立地と時間帯で、パーソナルジムを選ぶようにしましょう。

継続して通えるプラン・価格帯を選ぶ

それぞれのパーソナルトレーニングジムで価格が違い、検索する際まずはコスパの良いジムを比較してしまうと思います。

もちろん価格は大事です！

しかし、安い価格であるから良いというわけではありません。

安すぎるジムは、普段の生活でできるケア方法や食事指導をしてなかったり、筋トレマシンのランクを下げたりすることで、低価格にしている可能性もあります。

大切なのは、あなたに合ったプランをパーソナルトレーナーが提案してくれるかどうかです。

自分の理想とする目標と予算から、最適な提案をしてくれるトレーニングジムを選びましょう。

自分の目的に合っているかで選ぶ

トレーニングをする目的は、人それぞれだと思います。

• 慢性的な腰痛の改善
• 肩こり
• 猫背、姿勢の改善
• ダイエット
• 体質改善
• 健康促進
• ボディメイク

パーソナルトレーニングジムを検討する場合は、そのジムのコンセプトを何に重きを置いているのかをチェックすることが大切です。

エチュード長野は、姿勢改善や慢性的な腰痛・ダイエットなどのお悩みを改善してきました。

アットホームなパーソナルトレーニングジムですので、この他のお客様の要望に柔軟に合わせることができます。

必ず体験にいきましょう！

トレーナーや立地・予算などからジムをピックアップしたら、必ず初回体験にいきましょう！

ジムの環境・設備・トレーナーとの相性は、実際に目で見て体験してみないとわかりません。

実際に行ってみてから、施設内に清潔感がなかったり、トレーナーとの相性が悪かったなどわかることがあります。

一度体験を受けてから、実際に見てパーソナルトレーニングジムを選びましょう！

継続できるパーソナルトレーニングジムを選ぶならエチュード長野へ

エチュード長野は、長野市小島田町にあるパーソナルトレーニングジムです

カウンセリングや体の評価を行った上で、お一人お一人に合わせたマンツーマンのトレーニングを受けられます。

またトレーナーは、スポーツクラブ・スポーツ整形外科などで19年間指導実績のあるものが在籍！

経験豊富なトレーナーが、初回のカウンセリングでしっかりお客様のお悩みをお伺いし、あなたに合ったトレーニングをサポートします！

一回11,500円（税込）のパーソナルトレーニングを3,980円（税込）で体験できます。

初めてのパーソナルトレーニングジムを選ぶなら、エチュード長野へ！

興味のある方はお気軽にご連絡ください。

メール・LINEからは24時間受付しております。