記事一覧
ストレッチ
2025年04月22日
痩せやすい体質へ！パーソナルトレーニングジムのストレッチで代謝UP＆効率的なダイエット
ストレッチ
2024年12月31日
パーソナルジムで腰痛改善！冬の寒さも怖くない！オーダーメイドプランで理想の身体へ
お知らせ
2024年11月28日
冬こそパフォーマンスアップのチャンス！冬限定特別企画パフォーマンスアップ塾
外部指導
2024年11月18日
いつまでも自分の足で歩くには椅子から片足で立てる事が大切
お知らせ
2024年07月13日
長野市「みらいハッ！ケンプロジェクト」
お知らせ
2023年11月01日
Monami10月号掲載記事
お知らせ
2023年09月08日
長野市高齢者健康づくり推進フェスティバル
お知らせ
2023年01月21日
ワットバイクで体力と筋力バランスを同時に鍛える
お知らせ
2022年06月21日
