長野市篠ノ井塩崎スポーツフェスティバル

パーソナルトレーナーの栗林です。

昨日は長野市篠ノ井塩崎体育館にて塩崎スポーツフェスティバルが開催されました。

この中のイベントブースに今年3回目のNAGANO 健康▪体力チェックキャラバンが設けられました。

今回も測定後のアドバイスコーナーを担当させて頂きました。

塩崎スポーツクラブで定期的に運動を行っている方はとても元気な印象を受けました。

やはり定期的な運動はとても大切です。

今回参加された方は、来年もぜひ参加して頂き１年後の体力変化を比べてみて頂きたいです。

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