記事一覧
お知らせ
2021年01月02日
2021年お正月休みはお家で出来るエクササイズをしよう
お知らせ
2020年12月08日
2021年冬限定企画スポーツパフォーマンスアップ塾
パーソナルトレーニング
2020年06月08日
2ヶ月ぶりのパーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング
2020年04月30日
股関節の筋力トレーニングをパーソナルトレーナーと家で一緒にやってみよう
ストレッチ
2020年04月28日
立ったまま出来る下半身のストレッチをパーソナルトレーナーと家で一緒にやってみよう
ストレッチ
2020年04月26日
全身の筋力トレーニングをパーソナルトレーナーと家で一緒にやってみよう
パーソナルトレーニング
2020年04月23日
体幹トレーニングをパーソナルトレーナーと家で一緒にやってみよう
ストレッチ
2020年04月20日