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記事一覧

パーソナルトレーニング 2020年04月23日

体幹トレーニングをパーソナルトレーナーと家で一緒にやってみよう

ストレッチ 2020年04月20日

ダイナミックストレッチをパーソナルトレーナーと家で一緒にやってみよう

外部指導 2020年03月26日

SWANプロジェクト修了式

お知らせ 2020年03月04日

コロナウィルスと運営についてのお知らせ

姿勢 2020年02月26日

パーソナルトレーナーが教えるパーソナルトレーニングと同じように効果が出る自宅でできる筋トレ６選～肩こり編～

お知らせ 2020年02月06日

Hot pal掲載記事~私はコレで健康に~82歳健康維持の達人

外部指導 2020年02月03日

小学校で運動を行いやすい体を作る授業～1姿勢 2柔軟性 3体幹力～

ストレッチ 2020年01月27日

パーソナルトレーナーが教えるパーソナルトレーニングと同じように効果が出る自宅ストレッチ５選　　　～肩こり編～

お知らせ 2019年12月29日

年末年始の営業について

パフォーマンスアップ 2019年12月18日

スポーツ選手が冬の間にパフォーマンスを高める方法とは～後ろ向き姿勢の評価2～

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